Каждый курильщик прекрасно осведомлен о том, что курение вредно. Об этой пагубной привычке написано тысячи книг и брошюр, снято тысячи роликов, выпущено огромное количество исследований. С каждой затяжкой курильщик вдыхает огромное количество отнюдь не полезных для организма элементов. Все они не самым лучшим образом влияют на здоровье.

Как курение влияет на внешность

Особенно негативно курение сказывается на женском организме. Первые удары приходятся на внешность. Курящую женщину видно сразу: у нее тусклый желтоватый цвет лица, преждевременные морщины, сухая кожа. В придачу также идет неприятный запах изо рта, плохое состояние зубов, ломкость волос и ногтей. 

Очевидный вывод напрашивается сам собой: если хотите иметь здоровый и ухоженный вид, то бросайте курить. Разумеется, избавляться от пагубной привычки сразу нельзя, это вам скажет любой врач. Слезать с сигарет нужно постепенно, снижая каждый день дозировку. А пока вы собираетесь духом, чтобы сделать этот решительный шаг, мы расскажем о том, как следует ухаживать курящим за своей кожей!

Советы по уходу за кожей лица

1. Прежде всего употребление табака обезвоживает все ткани, особенно страдает эпидермис. А поэтому обязательно пользуйтесь увлажняющими средствами. 

2. Курение увеличивает количество свободных радикалов, а потому курильщикам следует следить и за своим питанием. Желательно употреблять больше продуктов, которые содержат в себе антиоксиданты. Про косметические средства тоже не следует забывать: используйте крема и сыворотки с витаминами А, С и Е.

3. Кожа курильщика гораздо более уязвима ко всем внешним раздражителям. Уделяйте особое внимание защите от солнца, используйте защитные средства с высоким SPF. Иначе вы рискуете покрыться пигментными пятнами. 

4.Не стоит слишком перегревать лицо в сауне или бане, иначе может возникнуть купероз. 

5. Хуже всего придется коже вокруг глаз. Это и так самый уязвимый участок нашего лица, а потому следует внимательно относиться к уходу за ним. У курильщиков часто появляются круги и отеки под глазами. Избавиться от них помогут охлаждающие патчи, а предупредить появление лишних морщин можно путем регулярного использования увлажняющего крема с высоким содержанием антиоксидантов и витаминов.

6. Чтобы защитить от морщин зону вокруг губ, не пренебрегайте массажем и использованием масел. Также следует начать использовать увлажняющие средства.

7. Обязательно очищайте свою кожу, ведь из-за дыма на ней оседает гораздо больше грязи и токсинов. Но старайтесь при этом не пересушивать эпидермис.

8. Посещайте косметолога. Грамотный специалист подберет для вас подходящую программу ухода, необходимые процедуры, а также проконсультирует насчет уходов

СТАТЬЯ НЕ МОЯ!!СКАТАЛА С САЙТА  По секрету

Like!